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“空调病”防治策略

作者:gjy来源:未知发布日期:2015/07/29浏览次数:3089

(一)少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀。
(二)室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度,因温差过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病。
(三)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,办公桌勿置于冷风直吹处。
(四)书写、打字等久坐的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。
(五)下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡。
(六)居室开空调时,特别要关心老年人和婴幼儿,他们的温度感觉差,体温调节功能也差,易患上空调病。
(七)患上空调病者,可口服中成药正气片,也可用刮痧疗法自疗。
(八)空调定期清洗。长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒,在使用时就全部被人体吸入,容易生病。