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孕期营养与体重管理

作者:来源:发布日期:2018-12-31浏览次数:344

《知否知否应是绿肥红瘦》应是最近很火的一部电视剧,故事的开篇就是女主的母亲被害去世的困境,被害的方式却是隐匿的---肇事者拼命的给孕妇(女主的母亲)一味的补(见图),导致胎儿过大难产致死……。孕期的营养和体重管理的重要性不仅仅是表现在当代,过去和未来也是产科工作者关注的重点,因为天下所有的母亲的心愿都是一样的---拥有健康聪明的的宝宝!生一个什么样的宝宝,很大程度上是由母亲决定的,你可以不是天才,但你却可以成为天才的母亲。

DOHAD理论认为,胎儿期是预防成年期疾病的关键窗口前,一生的健康从妈妈的子宫里开始。因此,孕期的营养与体重管理一定要从备孕期开始,孕期个体化指导,最后达到最完美的妊娠---孕妇体重增加11-16KG,胎儿体重3KG,自然分娩,无并发症,健康的喂养孩子。合理的孕期营养与体重管理尤为重要,妊娠前的超重和肥胖,不仅增加围产期母儿的患病率和死亡率,同时影响其远期健康甚至隔代健康,正确的临床管理和干预,可有效减少不良结局的发生。

从计划怀孕开始就要针对性的管理自己的体重,比如通过我院的优生优育门诊开始;孕期更是需要了解营养不良和营养过剩的相关知识,并从行动上落实,比如我们产科的授课团队不定期在很多社区医院和妇保所开展孕期营养与体重管理的授课,特别是针对肥胖者孕期生活方式的干预,也受到大家的欢迎和喜爱。另外我们的产科精品班特别受欢迎,不仅仅有系统的理论授课,还有针对性的孕期体操训练,上图是精品班一位全勤学员的朋友圈反馈。

肥胖孕妇产时和产后的处理:单纯肥胖不是剖宫产手术的指征,也不是引产的指征,肥胖会增加肩难产和产后出血的风险,需要仔细评估胎儿大小,产时加强胎心监护,早期开放静脉,胎儿娩出后积极处理第三产程。肥胖是产后感染和静脉血栓的高危因素,推荐使用梯度弹力袜预防静脉血栓的形成,产后建议母乳喂养,继续控制饮食和运动以减轻体重。

窈窕准妈妈,健康胎宝宝,为此目标我们奋斗着,奋斗着!

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